Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 63.04g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Lunch: Мидии, Хлеб из Закваски, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Мартин Семечки, Хлеб из Закваски, Молоко (Цельное Молоко), Кристалл Бальзам Белоруский, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Nestlé Шоколад Молочный, Фундук, Манная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
bizhanskaya's Weight History
|