Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 85.90g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Салат Салат, Promo Marka Тыквенные Семечки , Сильпо Лук Репчатый , Freshline Рукола, Капуста Білокачаннаб Капуста, АТБ Перец Болгарский, АТБ Огурец, Мукко Сыр Козий Гауда, METRO Chef Крабовые Палочки, Своя Линия Овсянка. Lunch: Салат Салат, Сильпо Лук Репчатый, Freshline Рукола, АТБ Огурец, П Помидоры, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Своя Линия Овсянка, President Творог 9%. Dinner: Оксана Капуста Цветная , Салат Салат, П Помидоры, Капуста Білокачаннаб Капуста, АТБ Огурец, АТБ Кабачок, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. Snacks/Other: Spela Клубника, Хомка Семечки Очищенные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|