Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 115.39g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Light, Biscoff Lotus, Макдоналдс Сахар, Президент Творог 0,2%, АРТА Молоко 1,5%, Quaker Овсянка, Азбука Вкуса Голубика. Lunch: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, SPAR Курица Отварная, Barilla Макароны, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Babybel Mini Light , Пятерочка Яблоко Красное , Nestle Kit Kat (22,5г). Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Семейка Озби Сушки Малютка, Б.Ю. Александров Суфле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|