Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
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51.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 65.60g | Prot: 68.20g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: Consilia Latte di Avena, Consilia Latte di Avena, Misura Ciambelline Fibrextra Integrali. Lunch: Consilia Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Pane Integrale al 100%, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Esselunga Parmigiano Reggiano Grattugiato, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Other: Noci, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Melinda Mela, Nestlé Cioccolato Fondente Dark. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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