Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 48.30g | Carbs: 90.26g.
Breakfast: Сметана , Драники. Lunch: Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Зефир в Шоколаде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Хлеб, Сметана , Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|