Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 66.42g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Укроп, Селянське Сметана 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ашан Сьомга Слабосолона, Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное. Lunch: Хіт Продукт Печериці, Ашан Сьомга Слабосолона, Gusto Соус Барбекю, Селянське Сметана 10%, Укроп, Varto Лаваш со Шпинатом. Dinner: Банан, Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное. Snacks/Other: Жако Зефир Классический . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plakunyashka's Weight History
|