Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 91.22g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Кижуч, Льняные Семена. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Борщ Вегетарианский, Треска Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кижуч, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Овсяное Печенье на Кефире, Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|