Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 42.79g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Siyah Zeytin, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Kavurmalı Yumurta. Dinner: Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Vanilyalı Dondurma, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|