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Habe heute am "ersten" Tag gemerkt wie schwer es ist innerhalb der Vorgabe zu bleiben. Aber gut, aller Anfang ist nicht leicht. Freue mich aber sehr dass drei Menschen (Kollegen) auf meiner Seite waren. Auf in einen neuen Tag morgen.
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91.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2641 kcal
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Fat: 130.82g | Prot: 77.10g | Carbs: 287.18g.
Breakfast: McDonald's Apfeltasche. Afternoon Tea: Merci Riegel. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Gösser Naturgold, Darbo Wild Preiselbeeren, Knorr Pfeffersauce, Knorr Kartoffel Püree, Fleischbällchen mit Soße (Gemisch), Cocktailtomaten, Wiesentaler Spezial Polnische Gebraten. Snacks/Other: Clever Latte Macchiato, Baumkuchen. more...
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2404 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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