Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 80.86g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Клубника. Lunch: Естъ Сосиски Говяжьи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лента Икра Овощная. Dinner: Сметана, Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Snacks/Other: Клубника, VPLab Nutrition Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaryshevamasta's Weight History
|