Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2013
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 11.80g | Prot: 131.79g | Carbs: 34.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Варенье, Имбирь, Чай, Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Курага, Творог (Обезжиренный). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Дорадо. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|