Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 84.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 67.90g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Küp Şeker, Kaju, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Sütaş Beyaz Peynir, Migros Hindi Füme Eti, Beyaz Un, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Milka Beyaz Çikolata, Küp Şeker, Sütlü Kahve. Dinner: Zeytinyağlı Börülce, Yörsan Beyaz Peynir, Yoğurtlu Havuç Salatası, Beyaz Ekmek, Rakı. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayca1919's Weight History
|