Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 96.43g | Carbs: 156.73g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Кексы из банана и протеина. Dinner: Брест Литовск Сливочное Масло, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Вареная. Snacks/Other: Хладокомбинат Сахарная Трубочка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|