Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 91.65g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Помидоры, Сыр Эдам, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Яичный Белок, Картофель Отварной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|