Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 130.50g | Prot: 96.71g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Фарро Салями Золотистая. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Шоколадный Десерт К Чаю, Клубника, Багет, Куриная Ножка, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|