|
Увидела циферку 5 😁
|
55.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 79.30g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог 5%, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Творожное Печенье, Веселый Молочник Сметана 20%, Блины с Творогом, Блины. Lunch: Абрикосы, Крутой Окер Семечки Жареные, Блины с Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Веселый Молочник Сметана 20%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Тавр Сервелат Финский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|