Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 51.97g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Клубника, Фундук Фундук, Белая Дача Салатный Микс, Зеленая Стручковая Фасоль, Глобус Горошек Зелёный, Болгарский Перец, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо. Lunch: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Имбирь, Лук, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Клубника, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Лента Фасоль Белая Консервированная, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Пекинская Капуста, Лента Оливки Зеленые без Косточки, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|