Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
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86.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1931 kcal
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Fat: 65.05g | Prot: 89.56g | Carbs: 257.38g.
Breakfast: Lebepur Superfood Omega Mix, DM Leinsamen Geschrotet, Nektarinen, Banane, Möhren. Lunch: Gut & Günstig Buttergemüse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Albhof Schwäbische Spätzle. Dinner: Möhren, Banane, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet, Lebepur Superfood Omega Mix, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still. Snacks/Other: Jean Pierre Milchbrötchen, Manner Zarties Strawberry Yogurt, Karli Kugelblitz Orangen Drink, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Karli Kugelblitz Orangen Drink, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Lidl Schlossblick. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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