Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 47.52g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Nestle Космостарс, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Минская Марка Молоко 1,5%, Ол Лайт Овсяная Каша с Изюмом и Инжиром. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|