Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 116.30g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Молком Молоко 3.2%, Черешня, Молком Молоко 3.2%, Абрикос, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Grand Di Pasta, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровая Ферма Филе Куриное. Dinner: Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Минтай. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultraviolet13.ar's Weight History
|