Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 59.47g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Вареная, Котлета Говяжья. Dinner: Сыр, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Баурсак. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.aidoka.s's Weight History
|