Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 39.13g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Варенье, Красная Цена Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Мираторг Ветчина для Завтрака, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Киндер Молочный Ломтик, Чай, Апельсин, Нектарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|