Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 130.34g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Яйцо, Своя Линия Молоко 1,5%. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Шампиньоны Тушеные без Масла, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вигода Какао-Порошок, Своя Линия Творог Нежирный, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный". Snacks/Other: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Три Медведя Монако Черничный Чизкейк, Птичье Молоко Торт #1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|