Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
79 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 56.34g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кефир 1%, Леовит Гречка по-Малороссийски, Леовит Щи с Мясом. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Рис со Сладким Перцем. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Леовит Компот "Похудин", Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морская Радуга Кальмар Консервированный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenki_devo4ka's Weight History
|