Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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86.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1778 kcal
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Fat: 40.83g | Prot: 70.64g | Carbs: 272.96g.
Breakfast: DM Bio Dinkel Gepufft, REWE Kulturheidelbeeren, DM Bio Agavendicksaft, Milbona Yogos 2% Fett. Lunch: Leitungswasser, Leitungswasser, Aldi Cashewkerne, Äpfel, Möhren, Banane. Dinner: Albhof Schwäbische Spätzle , Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gut & Günstig Buttergemüse, Gut & Günstig Buttergemüse. Snacks/Other: Manner Zarties Strawberry Yogurt, Gut & Günstig Orangen Nektar, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Gurke (mit Schale), Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Lidl Schlossblick, Karli Kugelblitz Orangen Drink. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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