Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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93.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 93.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2077 kcal
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Fat: 77.69g | Prot: 86.44g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Terre e Tradizioni Gallette di Timilia, Peperoni Arrostiti, Pane Integrale, Suinelli Carne Macinata Mista. Dinner: Gelato, Vino Rosso da Tavola, Molino Spadoni Farina Integrale, Bresaola, Valbontà Provola Dolce , Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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