Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 79.87g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: Банан, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Тёма Биолакт 3,2%, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки. Snacks/Other: Куриная Грудка, Брынза. more...
|
|
2398 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariiasamokhvalova's Weight History
|