Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 128.22g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сыр, Вода с Лимоном. Lunch: Капустный Салат, Белый Хлеб, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре. Dinner: Минтай Запечённый, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|