Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 131.62g | Carbs: 252.94g.
Breakfast: Овсяное Молоко, Гранола, Start Шарики с Какао. Lunch: Сыр Рикотта, Ферма Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Bonfesto Ricotta Light. Dinner: Рисовый Суп с Курицей, Перепелиное Мясо, Куриное Филе, Поджаренный Лаваш, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Snacks/Other: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Ржаной Хлеб, Jager Моцарелла, Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga20081991's Weight History
|