Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2362 kcal
|
Fat: 101.59g | Prot: 118.33g | Carbs: 257.39g.
Breakfast: Премия Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Кабачок, Грейпфрут, Barilla Спагетти, Молокія Масло 72,5%. Lunch: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Растительное Масло Канолы, Гречка, Молокія Масло 72,5%. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Своя Лінія Вишня Заспиртованая в Шоколаде, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Лук, Помидоры, De Luxe Тунец Кусочками в Масле. Snacks/Other: Ленивая Ачма, Своя Линия Be-Fit с Черникой, Ливерная Колбаса, Зраза, Ермолино Сырники с Изюмом (Правильный Калораж). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|