Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 31.76g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Русский бисквит Мини Рулеты Бисквитные с Шоколадным Вкусом, Пицца Домашняя. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Курица в Сметане. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|