Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
54 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 50.59g | Carbs: 255.79g.
Breakfast: Сквирянка Хлопья Ржаные, Claessens Prunes , Carrefour Сливки Koffiemelk Lait Pour Cafe, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку, Riga Gold Шпроты в Масле, Бутерброд с Маслом. Dinner: Маца, Семга Жареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сахар, Уксус, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Черешни. Snacks/Other: Фиги Свежие, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Galleti Хлібці Житні, Круассаны (с Маслом), Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulitarovatova's Weight History
|