Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 45.22g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: Леовит Кисель Очищающий, Льняное Масло, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Омлет с Молоком. Lunch: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shdv1985's Weight History
|