Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 84.07g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Печенье Песочное, Экомилк Шоколадное Масло, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Now Omega-3, Чай, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Плов с Курицей, Простоквашино Молоко 3,4%, Чай. Dinner: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Landers Сыр Сулугуни , Берёзка Сыр Полесский, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Простоквашино Молоко 3,4%, Чай, Federici Спагетти #3, Котлеты Куриные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Абрикосы, Село Зеленое Сливки для Взбивания 33%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya16_09's Weight History
|