Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 68.40g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Мёд, Блины на Кефире. Lunch: Хлеб Черный, Зеленый Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Романов Луг Творог 5%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaYanchikova's Weight History
|