Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 37.68g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Семга Слабосоленая, Поджаренный Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Ягодный Пирог, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Клубника, Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasikova's Weight History
|