Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
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70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3239 kcal
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Fat: 98.13g | Prot: 214.71g | Carbs: 359.49g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Porridge, Mix frutta secca e miele. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Barilla Pasta, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uovo all'occhio di Bue, Albume d'uovo Cotto, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Snacks/Other: Eurospin Vivi&Diet Potassio e Magnesio, Mela, Baretta nuova, Banana, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Certossa Gallette di Farro Bio, Spremuta d'arancia. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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