Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 112.10g | Carbs: 20.67g.
Breakfast: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Сосиски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо Всмятку, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|