Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 73.20g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста, Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья, Кофе, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Лук-Порей, Индилайт Фарш Индейки . Dinner: Семена Льна, Яйцо, Fish House Горбуша Стейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Nordic Гречневые Хлопья, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Стейки, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Индилайт Фарш из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Литвинова_Екатерина's Weight History
|