Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 62.40g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Турбаслинские Бройлеры Сосиски Мусульманские. Lunch: Теремок Макароны по-Флотски. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|