Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 81.88g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Руккола, Рафинад, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоково Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|