Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 75.48g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Сыр, Эмиль Катык, Эмир Сыр Сметанковый, Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Чай, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Уха из Семги. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainash2020's Weight History
|