Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 67.26g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Евроопт Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Рогачевский МКК Творог 4%. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|