Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 41.39g | Carbs: 72.38g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Грейпфрут, Помидоры, Морковь по-Корейски, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|