|
С этой жарой чувствую себя отекшим беременным пингвином. По ощущению, стала больше размера на два, еле хожу, точнее, переваливаюсь. Подсчитала, что за этот месяц, если вес и дальше будет настолько же медленно уходить, мне удастся скинуть кило 2-3, не больше.
Черт возьми, гребаная жара, гребаные надвигающиеся КД!
|
99.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 73.43g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Олинеза Лютеница Домашняя, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин, Оливковое Масло. Lunch: Toblerone Молочный Шоколад, Heinz Salsa Соус, Оливковое Масло, Сэр Гриль Сыр для Жарки. Dinner: Суши Шоп Ролл Калифорния , Шоколадный Круассан. Snacks/Other: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Toblerone Молочный Шоколад, Жемчужина России Пломбир с Шоколадным Топпингом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Настя я в месяц скидываю 2-3 кг, и в общей динамике, это нормально. Так что не переживай. Понятно, что хочется быстрее, но стабильность куда важнее. И кстати также как и у тебя 1 месяц вес стоял совсем, примерно на 97. У меня такое ощущение, что это будет минимум каждые 10 кг))
29 Jun 20 by member: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homachok1234's Weight History
|