Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 100.23g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Звенигора Сыр Голландский, Клубника, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Творог 5%. Lunch: Green Leaf Стевия , Мрия Желатин Пищевой, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Своя Линия Йогурт Десертный , Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Говядина, Куриное Крыло, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Рудь Мороженое Радуга , Своя Линия Йогурт Десертный , Галичина Сметана 15%, Творог 5%, Желатин Пищевой, Green Leaf Стевия . Snacks/Other: Green Leaf Стевия , Галичина Сметана 15%, Мрия Желатин Пищевой, Творог 5%, Квас Тарас Чорний Квас, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|