Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 91.46g | Carbs: 204.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Roshen Yummi Gummi, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Овсяное Печенье Кокосовое, Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Багет Гречневый, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Тефтели с Рисом. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Nutrend Whey Протеин. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|