Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 54.64g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Магнит Сыр Российский 50%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Банан, Веселый Молочник Сметана 20%, Жареный Картофель, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|