Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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56 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 62.53g | Prot: 132.07g | Carbs: 52.47g.
Breakfast: Foodspring Protein Cream Cocco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Farina Bianca, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Rapunzel Olio di Cocco, Ananas, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Coop Patè di Olive Nere, Santa Lucia Mozzarella Light, Albume d'uovo, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Farina di Soia. Dinner: McCain Patatine le Originali , Pangrattato, Uovo, Esselunga Scamone di Bovino, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Mozzarella, Ricotta Salata, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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