Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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51.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1693 kcal
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Fat: 84.11g | Prot: 83.78g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Misura Ciambelline Fibrextra Integrali, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Valfrutta Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Rio Mare Tonno Leggero . Dinner: Pane Integrale al 100%, Rio Mare Tonno Leggero , Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Nutella Nutella, Panna Montata, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Juice Plus Complete Vaniglia, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Melinda Mela. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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